बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम कर सकती हैं ये 5 जड़ी-बूटियां, ऐसे करें इस्तेमाल
भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण ज्यादातर लोग त्वचा की देखभाल के लिए रसायन युक्त उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, इनसे भविष्य में त्वचा को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं।इन्हीं नुकसानों में से एक है समय से पहले उम्र बढ़ने के प्रभाव, इसलिए इससे बचाव के लिए सही कदम उठाना जरूरी है।आइये आज एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर जड़ी-बूटियों के बारे में जानते हैं, जो समय से पहले उम्र बढ़ने के प्रभाव को कम कर सकती हैं।
तुलसी
रसायन युक्त उत्पादों के इस्तेमाल से त्वचा को नुकसान पहुंचता है और कोलेजन की कमी का कारण बनता है। इसकी वजह से त्वचा पर बढ़ती उम्र के लक्षण झलकने लगते हैं। इनसे छुकटारा दिलाने में तुलसी मददगार है।लाभ के लिए तुलसी की पत्तियों को गर्म पानी में भिगाोकर उसका पेस्ट बना लें। इसके बाद इस पेस्ट को बेसन और शहद के साथ मिलाएं। अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें।
अदरक
अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने में मदद करते हैं।लाभ के लिए दो बड़ी चम्मच जैतून के तेल में चार बड़ी चम्मच ब्राउन शुगर और एक बड़ी चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक डालकर मिलाएं। इसके बाद अपने चेहरे को माइल्ड क्लींजर से साफ करके मिश्रण को चेहरे पर लगाकर करीब 10 मिनट तक स्क्रब करें। अंत में चेहरे को पानी से धो लें।
दालचीनी
दालचीनी में ऐसे एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो कोलेजन के स्तर को बढ़ाकर उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।लाभ के लिए एक चम्मच दालचीनी पाउडर में एक बड़ी चम्मच शहद मिलाएं। अब इस फेस मास्क को पूरे चेहरे पर अच्छे-से लगा लें।करीब 15 मिनट के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।यह फेस मास्क मुंहासे और सनबर्न का इलाज भी करते हैं।
लौंग का तेल
आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज के लिए लौंग के तेल का इस्तेमाल किया जाता है।लौंग में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करते हैं।लाभ के लिए एक बड़ी चम्मच नारियल के तेल में 3-4 बूंद लौंग का तेल मिलाएं। अब अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोएं और फिर तेल वाला मिश्रण लगाएं।थोड़ी देर तक मसाज करें और करीब 30 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
हल्दी
हल्दी में करक्यूमिन नामक यौगिक होता है, जिसके कारण उम्र बढ़ने के लक्षण काफी हद तक कम हो सकते हैं।इसमें मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट भी होता है, जिसमें मुक्त कणों को हटाने वाले और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।लाभ के लिए आधी चम्मच हल्दी में एक बड़ी चम्मच शहद और एक बूंद नींबू का एसेंशियल ऑयल मिलाएं।अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 10 मिनट तक मसाज करें और फिर पानी से धो लें।