सर्दियों में खाने के स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खास ख्याल रखना जरूरी है। ऐसे में मेथी का साग एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि सेहत के लिए भी कई फायदे लेकर आता है। वजन घटाने में मददगार मेथी के साग में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो पेट को लंबे समय तक भरा रखता है। इससे भूख कम लगती है और मोटापा नियंत्रित रहता है। इसके अलावा, मेथी के सेवन से मेटाबोलिज्म तेज होता है, जो वजन घटाने…
Read Moreभगवान शंकर को बेलपत्र चढ़ाने की परंपरा हिंदू धर्म में बहुत पुरानी और महत्वपूर्ण मानी जाती है। यह न केवल श्रद्धा का प्रतीक है, बल्कि इसके पीछे गहरे धार्मिक और ऐतिहासिक कारण भी छिपे हुए हैं। विशेष रूप से सोमवार के दिन और श्रावण मास में शिव भक्त बेलपत्र चढ़ाकर भगवान शंकर को प्रसन्न करने की कोशिश करते हैं। बेलपत्र का आध्यात्मिक महत्व भगवान शिव के प्रिय बेलपत्र के बारे में मान्यता है कि ये पत्र उनके शरीर को शीतलता प्रदान करने का काम करते हैं। बेल के वृक्ष की…
Read Moreलौकी, जिसे घिया या दूधी भी कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। यह सब्जी भारत के हर घर में आसानी से मिल जाती है और आयुर्वेद में भी इसे खास महत्व दिया गया है। हालांकि, सही तरीके से इस्तेमाल न करने पर यह नुकसान भी पहुंचा सकती है। लौकी के फायदे: क्यों है यह सेहत का खजाना? लौकी के नुकसान: सावधानी भी जरूरी है सेवन के लिए सावधानियां: लौकी सेहत के लिए लाभकारी है, लेकिन इसका उपयोग सही मात्रा और तरीके से करना जरूरी है।…
Read Moreसर्दी का मौसम अपने साथ ठंडी हवाओं और कोहरे का मज़ा तो लाता है, लेकिन वॉकिंग का शेड्यूल तय करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। इस मौसम में सेहत के लिए वॉकिंग बेहद फायदेमंद है, लेकिन सही समय चुनना जरूरी है ताकि ठंड का असर आपकी सेहत पर भारी न पड़े। सुबह की सैर: फ्रेश एयर का फायदा लेकिन सावधानी जरूरी शाम की सैर: ठंड से राहत और दिनभर की थकान मिटाने का वक्त डॉक्टर्स की सलाह: सर्दी में वॉकिंग के दौरान ध्यान रखें ये बातें सुबह बनाम शाम: कब…
Read Moreहमारे जीवन में हर निर्णय, हर भावना, और हर दिशा अक्सर दो मुख्य रास्तों से होकर गुजरती है- द वे ऑफ द माइंड (बुद्धि का रास्ता) और द वे ऑफ द हार्ट (दिल का रास्ता)। ये दो विचारधाराएं केवल अलग नहीं हैं, बल्कि मानव अस्तित्व को संपूर्णता में परिभाषित करती हैं। द वे ऑफ द माइंड: तर्क और अनुशासन का पथ बुद्धि का रास्ता तर्क, समझदारी और सटीकता पर आधारित है। यह हमें सोच-समझकर निर्णय लेने और एक स्पष्ट लक्ष्य के साथ जीवन जीने की प्रेरणा देता है। हालांकि, अधिक…
Read Moreपंचमुखी हनुमान जी का पूजन हिंदू धर्म में विशेष महत्व रखता है। यह पूजन भक्तों को भय, शत्रु और दुर्भाग्य से मुक्ति दिलाने के साथ जीवन में शांति और समृद्धि प्रदान करता है। आइए जानते हैं पंचमुखी हनुमान जी के पूजन की विधि और इसके महत्व। पंचमुखी हनुमान जी की महिमा पंचमुखी हनुमान जी की मूर्ति या चित्र पांच दिशाओं का प्रतीक है: पूजन की सामग्री पूजन की विधि पूजन का महत्व पूजन का शुभ समय उन्नति और शक्ति पंचमुखी हनुमान जी का पूजन भक्तों के जीवन में उन्नति और…
Read Moreकटहल, जिसे “जैकफ्रूट” भी कहा जाता है, भारतीय रसोई में एक लोकप्रिय सब्जी और फल है। इसका अनोखा स्वाद और पोषण से भरपूर गुण इसे खास बनाते हैं, लेकिन कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में इसके नुकसान भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदे और संभावित दुष्प्रभाव। कटहल के फायदे: सेहत के लिए वरदान कटहल के नुकसान: सावधानी भी जरूरी कैसे करें कटहल का सेवन? स्वाद और पोषण कटहल स्वाद और पोषण का भंडार है, लेकिन इसे संतुलित मात्रा में ही खाएं। यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो कटहल…
Read Moreसर्दियों का मौसम आते ही सब्जियों में मूली की खपत बढ़ जाती है। पोषक तत्वों से भरपूर मूली न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि सेहत के लिए कई फायदे भी लेकर आती है। लेकिन जरूरत से ज्यादा सेवन से यह फायदे नुकसान में बदल सकते हैं। आइए जानते हैं सर्दियों में मूली खाने के फायदे और संभावित नुकसान। मूली खाने के फायदे मूली खाने के नुकसान कैसे करें संतुलित सेवन? अगर ऐसा है तो डॉक्टर की सलाह लें सर्दियों में मूली सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है, लेकिन…
Read More– देव दीपावली पर काशी के नमो घाट पर उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ और सीएम योगी ने बजाया डमरू– सांस्कृतिक प्रस्तुतियों के बीच कलाकारों की हौसलाफजाई, शिव के प्रिय वाद्य यंत्र की ध्वनि से गूंजी काशी वाराणसी: देव दीपावली महोत्सव के दौरान काशी के नव विकसित नमो घाट पर अनोखा दृश्य देखने को मिला, जब देश के उपराष्ट्रपति जगदीप धनखड़ और मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने डमरू बजाकर उत्सव का शुभारंभ किया। शिवभक्तों के लिए यह क्षण अद्वितीय था, जब देवाधिदेव महादेव के प्रिय वाद्य यंत्र डमरू की गूंज से पूरा घाट…
Read More– उपराष्ट्रपति, राज्यपाल और मुख्यमंत्री ने प्रज्वलित किया पहला दीप, काशी की भव्यता ने मोहा मन– गंगा आरती, 3डी शो, लेजर शो और ग्रीन आतिशबाजी ने बनाए यादगार पल– पांडेय घाट पर 51 हजार दीपों से उकेरा गया सीएम योगी का संदेश ‘बंटोगे तो कटोगे’– राष्ट्रवाद और अध्यात्म का संगम: अमर जवान ज्योति पर शहीदों को दी गई श्रद्धांजलि वाराणसी: देव दीपावली की रात काशी ने एक बार फिर अपनी दिव्यता और भव्यता से पूरी दुनिया को आकर्षित कर लिया। शिव की नगरी 21 लाख दीपों की रोशनी से जगमगाई।…
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